Powrót do głównego menu
Skróty w opisach dokumentów
Albrecht, Piotr; Micikowska, Olga
Rodzice pytają - pediatra odpowiada
(porad.; med., pedag.; pediatra)
Czytak: 17 odc.; 58 Mb;
cz. Bajno D.
Sygnatura: 20048
Aleksandrowicz, Julian; Gumowska, Irena
Kuchnia i medycyna
(porad.; gosp.dom., med.; żywienie)
Czytak: 20 odc.; 131 Mb;
cz. Olewniakowa W.
Zależności między żywieniem, a zdrowiem. Omawiane są tu skutki niedoborów w organizmie człowieka ważnych dla prawidłowego rozwoju związków chemicznych i ich korygowanie dzięki prawidłowemu żywieniu. Praca z zakresu profilaktyki medycznej.
Sygnatura: 1306
Beil, Brigitte
Dziecko grzeczne i niegrzeczne. Dlaczego dziecku potrzebne są wartości?
(porad.; pedag., psych.)
Czytak: 18 odc.; 124 Mb;
cz. Kutyłowska B.
Poradnik dla rodziców. Autorka próbuje odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób kształtować hierarchię wartości u dziecka. Zastanawia się nad tym, czym są wartości. Omawia zarówno wartości tradycyjne, jak i te, które pojawiły się we współczesnych czasach.
Sygnatura: 4538
Cameron-Bandler, Leslie; Gordon, David; Leban, Michael
Know how. Jak rozwiązać codzienne i niecodzienne problemy?
(pop.nauk., porad.; psych.; psychoterapia)
Czytak: 24 odc.; 163 Mb;
cz. Nadrowski R.
Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie wydają się mieć naturalną umiejętność pokonywania trudności, podczas, gdy inni skazani są na powtarzające się błędy, porażki i frustracje. Metody i wzorce zachowań, prowadzących do sukcesu w różnych dziedzinach życia. Uzyskanie samokontroli nad różnymi aspektami życia.
Sygnatura: 3388
Cybulska, Barbara; Szostak, Wiktor
Weź to sobie do serca. Jak ustrzec się zawału, udaru mózgu i nowotworów
(porad.; med.; żywienie, kardiologia, cukrzyca)
Czytak: 8 odc.; 51 Mb;
cz. Prałat M.
Najnowsze osiągnięcia w badaniach nad chorobami cywilizacyjnymi i ich leczenie, będącymi wynikiem złego odżywiania się. Autorzy omawiają tu profilaktykę i leczenie zawałów serca, nadciśnienia tętniczego, miażdżycy i udarów mózgu, cukrzycy i nowotworów. Książka dla szerokiego kręgu czytelników.
Sygnatura: 3304
Dobson, James dr
Uparte dziecko. Od narodzin do wieku młodzieńczego
(porad.; psych., pedag.)
Czytak: 16 odc.; 113 Mb;
cz. Biedrzycki A.
Autor przedstawia kilka zasad pomocnych w kompetentnym wychowywaniu dzieci. Problem dyscypliny w przypadku upartego dziecka i prawidłowego ukierunkowania jego potencjału twórczego. Problem rywalizacji wśród rodzeństwa, nadpobudliwości i podstaw obrazu siebie samego
Sygnatura: 4974
Eichelberger, Wojciech; Jasińska, Anna; Samson, Andrzej
Dobre rozmowy, które powinny odbyć się w każdym domu
(porad.; pedag., psych.; psychoterapia)
Czytak: 38 odc.; 129 Mb;
cz. Kutyłowska B.
Poradnik ten ma na celu pomoc rodzicom w porozumiewaniu się z dorastającymi dziećmi, a także przekonanie nastolatków o tym, że z rodzicami można się dogadać, jeśli tylko obie strony będą przejawiać chęć respektowania zasad partnerskiej komunikacji. Książka jest więc adresowana zarówno do rodziców, jak i do dzieci.
Sygnatura: 5270
Ernst, Ken
Szkolne gry uczniów. Jak sobie z nimi radzić
(porad., pop.nauk.; pedag., psych.)
Czytak: 9 odc.; 60 Mb;
cz. Nowakowski Wł.
Rozwijanie zdolności interpersonalnych wśród uczniów i edukacja, poprzez rozwijające gry. Gry uczniów, to nie tylko zabawa, ale postawy uczniów, wobec dorosłych. Książka jest lekturą uzupełniającą dla nauczycieli i rodziców, mających kłopoty wychowawcze ze swoimi pociechami. Książkę przełożył Józef Troczyński, wstępem opatrzył Andrzej Wiśniewski.
Sygnatura: 3294
Fisher, John
Okiem psa. Poradnik psiej psychologii
(porad.; psych., biol.)
Czytak: 25 odc.; 84 Mb;
cz. Krawczyk J.
John Fischer jest specjalistą w dziedzinie behawioryzmu psów. Książka ta jest pierwszym w Polsce przewodnikiem psychologii psów, mającym pomóc właścicielom wwychowaniu miłego, posłusznego zwierzęcia, ku obopulnej satysfakcji, bez łamania charakteru i stosowania przemocy. Autor analizuje wpływ diety na zachowanie psów. Przyszli właściciele psów dowiedzą się z tej książki, jak wybierać szczeniaka, aby codzienne życie z nim było przyjemnością, a nie męczarnią.
Sygnatura: 5580
Fisher, Mark
Sekret milionera. Milioner wyjawia tajemnicę szybkiego zdobycia fortuny
(porad.; społ., psych.; psychoterapia)
Czytak: 8 odc.; 49 Mb;
cz. Nowakowski Wł.
Autor książki - stary milioner - odkrywa tajemnice i prawidła życiowego sukcesu. Książka, przy dużym ładunku wiedzy psychologicznej, napisana jest w formie gawędy. Jej treść jest przystępna dla szerokiego kręgu czytelników.
Sygnatura: 3407
Gentry, William Doyle
Kiedy kochasz gniewnego człowieka. Jak radzić sobie z wybuchami złości ukochanej osoby
(pop.nauk., porad.; psych.; małżeństwo)
Czytak: 22 odc.; 74 Mb;
cz. Biedrzycki A.
Sygnatura: 5765
Glass, Lillian
Toksyczni ludzie. Dziesięć sposobów postępowania z ludźmi, którzy uprzykrzają ci życie
(porad.; psych.; psychoterapia)
Czytak: 20 odc.; 129 Mb;
cz. Kutyłowska B.
Dr Lilliam Glass jest znaną w Stanach Zjednoczonych specjalistką w dziedzinie komunikacji międzyludzkiej Toksyczny człowiek to - według autorki - każdy, kto uprzykrza nam życie, kto nie wspiera nas i nie zachęca do rozwoju. Autorka udziela rad, jak rozpoznać takie osoby i jak sobie z nimi poradzić.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 4272
Gorecka-Opara, Dorota
Rady babci, mamy i moje
(porad.; gosp.dom.)
Czytak: 6 odc.; 74 Mb;
cz. Siudak M.
Książka udziela odpowiedzi wszystkim paniom domu i nie tylko na bardzo różnorodne pytania. Można sięz niej dowiedzieć o tajemnicach konserwacji sprzętów domowych, odzieży, mebli itd.. Książka jest doskonałą pomocą dla wszystkich.
Sygnatura: 3802
Gray, John
Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus. Jak dochodzić do porozumienia i uzyskiwać to, czego się pragnie
(pop.nauk., porad.; psych.; małżeństwo)
Czytak: 24 odc.; 157 Mb;
cz. Jasieński K.
Autor, psychoterapeuta, po pozytywnym rozwiązaniu konfliktu we własnym małżeństwie, podejmuje badania nad naturalnymi i psychicznymi różnicami między kobietami a mężczyznami. Wychodzi z założenia, że aby wzbogacić i uleczyć kontakty między ludźmi przeciwnej płci, należy im pomóc w zrozumieniu dzielących ich różnic. Pozwoli to obdarzyć partnera prawdziwą miłością, umocni chęć współdziałania i poczucie odpowiedzialności. Autor określa tę książkę mianem podręcznika o szczęśliwym związku z lat 90-tych XX wieku. Książka może pomóc uniknąć niezrozumienia i niewóaściwych oczekiwań
(Wersja robocza)
Sygnatura: 5119
Green, Gordon
Jak pomagać dziecku w nauce
(porad.; psych., pedag.)
Czytak: 14 odc.; 89 Mb;
cz. Prałat M.
Poradnik ten przeznaczony jest dla rodziców, mających dzieci w szkole podstawowej. Według autora, to właśnie rodzice są podstawowym partnerem dziecka w procesie edukacji. Poradnik ten zawiera wskazówki metodyczne, umożliwiające pomoc dziecku w procesie uczenia się już od najmłodszych lat. Odpowiada na pytanie, jak zachęcić dziecko do chodzenia do szkoły, jak pomóc mu odnosić sukcesy w nauce.
Sygnatura: 4178
Grzymała-Siedlecki, Bohdan
Warszawskie przechadzki z wnukiem
(młodz.; porad.; turyst., hist., SZTUKA; przewodnik, Warszawa)
Czytak: 15 odc.; 102 Mb;
cz. Machalica H.
Autor książki - znany gawędziarz, pisarz i działacz społeczny, opowiada swojemu wnukowi o historii miasta - Warszawy, jej zabytkach, legendach i anegdotach, związanych z postaciami historycznymi, pochodzącymi z Warszawy. Jest to przewodnik po Warszawie, adresowany do dzieci i młodzieży. Mogą go czytać także dorośli.
Sygnatura: 3318
Hartley, Fred
Poczuj bluesa w kaktusach dobrych manier, czyli ściąga dla nastolatków
(młodz.; porad.; psych.)
Czytak: 8 odc.; 56 Mb;
cz. Kiss J.
Zdobywanie dobrych manier może - według autora - zaprowadzić młodego człowieka w świat akceptacji, popularności i życia bez skazy. Autor daje kilka zaleceń, mających pomóc poruszać się w trudnym świecie: zdobywaj pewność siebie, myśl lepiej o sobie, unikaj kłopotliwych sytuacji, łatwo nawiązuj przyjaźnie, stawaj się przywódcą, odnoś sukcesy.
Sygnatura: 4803
Hauck, Paul
Depresja. Dlaczego powstaje i jak ją przezwyciężać
(pop.nauk., porad.; psych.; psychiatria, psychoterapia)
Czytak: 9 odc.; 60 Mb;
cz. Drygalski H.
Depresja, jako schorzenie emocjonalne, które każdy może samodzielnie przezwyciężyć. Oto główne problemy i zagadnienia, poruszane w książce: samoobwinianie się, litowanie się nad sobą, oraz litowanie się nad innymi; trzy powody, dla których nie powinno obwiniać się samego siebie: głupota, niewiedza oraz zaburzenie osobowości; religia, a kwestia samoobwiniania się; irracjonalne wyobrażenia osoby samoobwiniającej się; poczucie odtrącenia; sztuka dyskusji z samym sobą; różnica między smutkiem, a tragedią; frustracje; niewierność małżeńska, a depresja; nerwice; litowanie się, jako skuteczna broń przeciwko depresji; lęk przed posądzeniem o brak wrażliwości; troska, a nadmierna troska; szantaż emocjonalny. Spis treści znajduje się na ostatniej kasecie książki.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 3371
Hay, Louise L.
Możesz uzdrowić swoje życie
(pop.nauk., porad.; psych.; psychoterapia; ilustr.muz.)
Czytak: 15 odc.; 99 Mb;
cz. Kutyłowska B.
Książka jest adresowana przede wszystkim do tych czytelników, którzy chcą w pełni wykorzystać swoje siły wewnętrzne. Wykaz wzorców psychologicznych, warunkujących najczęstsze choroby.
Sygnatura: 3394
Houlton, Jane
Jak przetrwać alergie
(porad.; med.)
Czytak: 44 odc.; 299 Mb;
cz. Waliszewska M.
Praktyczne porady i wskazówki pomocne w walce z uczuleniami. Autorka odpowiada na pytanie, jak rozpoznać alergię, prezentuje najskuteczniejsze metody leczenia oraz diety i terapie niekonwencjonalne.
Sygnatura: 4455
Jablow, Martha M.
Anoreksja, bulimia, otyłość. Przewodnik dla rodziców
(porad.; psych., med.)
Czytak: 12 odc.; 86 Mb;
cz. Waliszewska M.
Celem książki jest pomoc rodzicom w zrozumieniu myśli i uczuć dziecka, które zaczyna się głodzić lub objadać. Książka pomaga rozpoznawać symptomy zaburzeń w przyjmowaniu pokarmów, związane z nimi komplikacje medyczne oraz uwarunkowania psychologiczne, a także mówi o tym, w jaki sposób pomóc dziecku cierpiącemu na takie zaburzenia.
Sygnatura: 4561
Klawe, Jacek; Tafil-Klawe, Małgorzata
Krótka książeczka o chrapaniu
(porad.; med.)
Czytak: 4 odc.; 21 Mb;
cz. Dumała K.
Autorzy odpowiadają na pytanie, na czym polega zjawisko chrapania, i w jaki sposób można mu zapobiec. Á[ŚR 5027
Sygnatura: 5027
Książkiewicz, Teodor O.
Ziołolecznictwo Ojców Bonifratrów dla osób starszych
(porad.; med.; zioła, żywienie)
Czytak: 34 odc.; 225 Mb;
cz. Waliszewska M.
Książka ta jest adresowana do tych, którzy pragną, aby jesień ich życia była pogodna i spokojna, a także do tych, którzy będą w stanie złagodzić ich nieuniknione dolegliwości dzięki racjonalnemu postępowaniu. Znajdziemy tu gotowe zestawy recept ziołowych skuteczne w leczeniu wielu chorób, oraz informacje na temat walorów odżywczych owoców, warzyw i produktów zbożowych.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 4609
Lagatree, Kirsten M.
Feng Shui w domu
(porad., pop.nauk.; parapsych.)
Czytak: 12 odc.; 41 Mb;
cz. Falska I.
Feng Shui to starożytna chińska sztuka aranżacji wnętrz. Jej celem jest utrzymanie równowagi i harmonii między nami a otoczeniem. Chodzi w niej o odpowiednie wykorzystanie przy ustawieniu mebli i innych akcesoriów barw, liczb, symboli zwierzęcych oraz pięciu żywiołów. Ma to spowodować takie ukierunkowanie strumienia energii, które miałoby wpłynąć na lepsze samopoczucie, na pozytywne zmiany w życiu, a nawet na przebieg wydarzeń. Książka jest praktycznym elementarzem, umożliwiającym zapoznanie się z zasadami tej sztuki.
Sygnatura: 5260
Leman, Kevin
Jak wychowywać dziecko i nie oszaleć
(porad.; pedag., psych.)
Czytak: 33 odc.; 113 Mb;
cz. Lelek M.
Poradnik dla rodziców. Autor, ojciec piątki dzieci, światowej sławy psycholog i specjalista w dziedzinie komunikacji społecznej, udziela odpowiedzi na szereg pytań związanych z wychowaniem dzieci. Nie są to jedynie suche instrukcje. Autor proponuje całą koncepcję wychowawczą, nazwaną przez niego dyscypliną praktyczną, która ma być złotym środkiem między zbytnim rygorem a pobłażaniem. Leman podkreśla, że aby dyscyplina praktyczna odniosła skutek, musi istnieć silna więź i obustronny szacunek. Dzieci muszą czuć, że są kochane nawet wtedy, gdy są karcone. Leman podaje też szeregwskazówek, mogących pomóc rozbitej rodzinie i rodzicom wychowującym dzieci samotnie. Omawia wiele szczegółowych problemów, dotyczących dzieci, tj: lęki, kłamstwa, eksploracja seksualna, rywalizacja między rodzeństwem. Autor zwraca też uwagę na rolę wartości religijnych. Niniejsza książka zawiera także poradnik dyskusyjny do użytku grupowego lub indywidualnego.
Sygnatura: 5617
Lynch, Peter; Rothchild, John
Ucz się zarabiać
(porad.; ekonom.)
Czytak: 22 odc.; 150 Mb;
cz. Siemianowski R.
Autorzy książki przedstawiają podstawowe zasady inwestycji i biznesu. Wyjaśniają, w jaki sposób myśleć, by dobrze zainwestować, i jak oszczędzać.
Sygnatura: 4203
Matthews, Andrew
Bądź przyjacielem i żyj wśród przyjaciół
(porad.; pedag., psych.)
Czytak: 18 odc.; 64 Mb;
cz. Utta M.
Autor wychodzi z założenia, że związki z innymi są najbogatszym źródłem radości i smutków. W książce tej znajdziemy wskazówki i metody działania, dzięki którym radości będzie więcej, a smutków mniej. Autor podkreśla, że w relacjach międzyludzkich musi istnieć równowaga między dawaniem i braniem, między obowiązkiem wobec siebie i wobec innych, a także wspaniałomyślność, wrażliwość, poczucie humoru i mądrość.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 5619
Matthews, Andrew
Bądź szczęśliwy! Jak żyć z poczuciem bezpieczeństwa i wiarą w siebie
(porad., pop.nauk.; psych.; psychoterapia)
Czytak: 20 odc.; 69 Mb;
cz. Waliszewska M.
Książka mówi o tym, jak pomóc sobie, by jak najpełniej przeżyć swoje życie, co robić, by móc wciąż zaczynać od nowa, pozbywać się tego, co stare, jak najdoskonalej wykorzystywać chwilę teraźniejszą. Poznajemy również prawa rządzące naturą i każdym z nas, dzięki czemu życie staje się łatwiejsze.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 5404
McGinnis, Alan Loy
Sztuka motywacji
(pop.nauk., porad.; psych.; psychoterapia)
Czytak: 13 odc.; 85 Mb;
cz. Prałat M.
Autor omawia dwanaście zasad motywacji, pozwalających wydobyć z ludzi to, co najlepsze. Oto one: "Od ludzi, którymi kierujesz, oczekuj tego, co najlepsze", "Zauważaj potrzeby drugiego człowieka", "Wysoko ustawiaj poprzeczkę doskonałości", "Stwórz środowisko, w którym niepowodzenie nie oznacza przegranej", "Jeśli ktoś zdąża tam, gdzie ty, dołącz do niego", "Wykorzystuj wzorce, by zachęcać do sukcesu", "Okazuj uznanie i chwal osiągnięcia", "Stosuj mieszankę wzmacniania pozytywnego i negatywnego", "Potrzebę współzawodnictwa wykorzystuj w sposób umiarkowany", "Nagradzaj współpracę", "Pozwalaj, by w grupie zdarzały się burze", "Staraj się własną motywację utrzymywać na wysokim poziomie". Przełożył Władysław Wojciechowski.
Sygnatura: 3417
Mindell, Earl
Biblia witamin
(porad.; med.; żywienie)
Czytak: 27 odc.; 180 Mb;
cz. Prałat M.
Wszystko o witaminach: czym są, gdzie ich szukać, jak stosować w różnych okolicznościach, jak poznać, że brakuje nam witamin, jakie witaminy decydują o sprawności fizycznej i umysłowej. Książka dostępna dla szerokiego kręgu czytelników. Przełożyła dr Krystyna Górska.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 3397
Oszelda, Jadwiga
Zdrowie pod ręką
(porad.; gosp.dom.; żywienie)
Czytak: 6 odc.; 42 Mb;
cz. Trafankowska D.
Zbiór porad dotyczących właściwego odżywiania się, leczenia medycyną naturalną itp. 2[üQ 4385
(Wersja robocza)
Sygnatura: 4385
Rainey, Barbara; Rainey, Rene
Wybrałem ciebie. Jak budować poczucie własnej wartości we współmałżonku
(porad.; psych.; małżeństwo)
Czytak: 40 odc.; 140 Mb;
cz. Waliszewska M.
Sygnatura: 5742
Rojek, Tadeusz
Życie towarzyskie i domowe. Nowy savoir-vivre
(porad.; społ., pedag.)
Czytak: 19 odc.; 125 Mb;
cz. Prałat M.
Kultura życia codziennego. Życie rodzinne. Normy życia towarzyskiego kręgu kultury europejskiej.
Sygnatura: 3246
Siczyński, Paweł; Sumińska, Dorota
Trudne tematy
(pop.nauk., porad.; zool.; etologia)
Czytak: 12 odc.; 44 Mb;
cz. Bajno D.
Sygnatura: 20074
Silva, Jose; Stone, Robert B.
Samouzdrawianie metodą Silwy. Popularna metoda leczenia siebie i innych
(pop.nauk., porad.; med., psych.; medycyna psychosomatyczna)
Czytak: 20 odc.; 130 Mb;
cz. Dumała K.
Jose Silva jest uznanym badaczem samoukiem, prowadzącym doświadczenia związane ze sposobami leczenia i wpływem stanu umysłu na zdrowie, a zwłaszcza na procesy samouzdrawiania i gojenia. Dziedzina ta nosi nazwę neuropsychoimmunologia. Proponowane przez niego metody daleko wykraczają poza ramy nauki konwencjonalnej. Dr Robert B. Stone jest autorem wielu poradników popularyzujących metody Silvy. W książce tej przedstawione są rozpoczęte w 1944 roku badania z dziedziny przyczyn psychosomatycznych oraz leczenia chorób. Przytaczane są zdarzenia z życia wielu ludzi, którzy potrafili wyleczyć się sami, wykorzystując siły własnego umysłu. W książce podane są sposoby zapobiegania nie tylko chorobom, lecz także nieszczęśliwym wypadkom. Wyjaśniono, jak można prowadzić zdrowe i bezpieczne życie, a także jak udzielać pomocy najbliższym. Mówiąc najkrócej, metoda samouzdrawiania Silvy polega na umiejętności rozwijania zdolności umysłu ludzkiego oraz kontrolowania stresów.
Sygnatura: 4832
Spock, Benjamin
Rodzicom o dzieciach
(porad.; med., psych.)
Czytak: 32 odc.; 222 Mb;
cz. Filipowicz L.
Autor tej znanej książki próbuje odpowiedzieć na pytania, które stawiają sobie rodzice, chcący zdrowo wychowywać swoje dziecko i kształtować je tak, by wyrósł z niego dobry i mądry człowiek. Dowiadujemy się na przykład, jak karmić niemowlę, a także jaka jest rola ojca w wychowaniu, jakie skutki wywołuje stres związany z rozwodem rodziców itp.
Sygnatura: 4634
Sumińska, Dorota
Szczęśliwy kot
(pop.nauk., porad.; zool.; etologia)
Czytak: 10 odc.; 36 Mb;
cz. Bajno D.
Sygnatura: 20076
Sumińska, Dorota
Szczęśliwy pies. Porady lekarza weterynarii
(porad.; zool.)
Czytak: 14 odc.; 50 Mb;
cz. Utlińska B.
Autorka jest lekarzem weterynarii oraz psychologiem zwierzęcym z zamiłowania. Prowadzi programy radiowe o zwierzętach. Książka mówi o radościach i kłopotach wynikających z posiadania psa. Omawia zagadnienia związane z wyborem rasy psa, a następnie zasady wychowania i żywienia. Dokładnie opisana została także profilaktyka wielu schorzeń. Jeden z rozdziałów poświęcony jest rozmnażaniu i sterylizacji.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 5582
Szyszkowska, Maria
W poszukiwaniu sensu życia
(porad.; psych.)
Czytak: 16 odc.; 108 Mb;
cz. Kijowska E.
Zawarte w tej książce refleksje mają służyć pogłębieniu samoświadomości, a także dodać odwagi do życia w zgodzie z samym sobą. Istnienie pełne, przynoszące nie tylko szczęście, ale i poczucie sensu życia, jest zależne - według autorki - od odrzucenia przez nas konformizmu i nawiązania więzi z innymi ludźmi. Jak pisze autorka, istnieć prawdziwie to istnieć wspólnie w świecie, ale na swój własny sposób.
Sygnatura: 4168
Tatoń, Jan
Zdrowe i smaczne żywienie osób z cukrzycą i ich rodzin
(porad.; med., gosp.dom.; cukrzyca, żywienie)
Czytak: 60 odc.; 431 Mb;
cz. Waliszewska M.
Zasady współczesnego żywienia osób chorych na cukrzycę. W książce znajdziemy wiele przepisów kulinarnych, dostosowanych do polskich realiów. Książka jest polecana przez Krajową Sekcję Niewidomych Diabetyków.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 4694
Tracz, Mariusz dr
Podstawowe zasady postępowania w cukrzycy typu pierwszego (I) Wskazania dla pacjenta
(porad.; med.; cukrzyca, żywienie)
Czytak: 4 odc.; 24 Mb;
cz. Prałat M.
Poradnik ten zawiera podstawowe informacje, dotyczące cukrzycy i jej objawów, zalecenia dietetyczne i sposoby podawania insuliny i zasady samokontroli medycznej.
Sygnatura: 3998
Wiśniewska-Rożkowska, Inga
Nowe życie po sześćdziesiątce
(porad.; med.; geriatria)
Czytak: 17 odc.; 115 Mb;
cz. Morawska M.
Biologiczny proces starzenia się, metody zapobiegawcze. Rady dla osób starszych.
Sygnatura: 1207
Woydyłło, Ewa
Zaproszenie do życia
(porad.; psych.; psychoterapia)
Czytak: 16 odc.; 104 Mb;
cz. Kutyłowska B.
Ewa Woydyłło pracuje jako psycholog w instytucie psychiatrii i neurologii. Szczegółowym przedmiotem jej zainteresowań są uzależnienia. Psychologia pomaga według niej ulepszać stosunki z innymi ludźmi i uczy szanować samego siebie. Książka ta to zbiór refleksji na temat konstruktywnego przyjmowania własnych ograniczeń, a także na temat tego, co można zmienić, a czego zmienić nie można. Książka przeznaczona jest głównie dla kobiet.
Sygnatura: 4236
Woydyłło, Ewa
Zgoda na siebie. Psycholog o uzależnieniach
(porad.; psych.; psychoterapia)
Czytak: 24 odc.; 159 Mb;
cz. Kutyłowska B.
Autorka, psycholog i psychoterapeuta, stara się tu wyjaśnić zjawisko alkoholizmu. Udziela konkretnych porad, ułatwiających pracę nad sobą.
(Wersja robocza)
Sygnatura: 4485
Skróty w opisach dokumentów
Powrót do głównego menu
Prosimy o uwagi dotyczące katalogu i sugestie ulepszeń.
Kontakt email:
czytak@biblioteka-pzn.org.pl
Strona główna biblioteki:
www.biblioteka-pzn.org.pl
Ostatnia aktualizacja: 2008.11.25
Generator html by Grzegorz Złotowicz